对于女性来说，子宫就是孕育宝宝的地方，出现了疾病，很容易就会造成身体上面出现其他的症状，就需要及早的发现，用正确的方法来进行调理，如果情况严重的话还需要找医生采取药物治疗，那么女人宫寒有哪些症状？

1、最常见的就是症状，就是女性的手心和脚心，都会出现冰凉的感觉，尤其是到了秋天或者冬季的时候，就算是穿上再厚的棉衣，也不会感觉到温暖，同时在月经的周期里面，还会出现痛经的现象，排出来的经血颜色也会发暗，并且包含着很多的血块。

2、当子宫里面出现了寒气，经期就会变得非常没有规律，不是提前就是推后，阴道里面的白带，也会变少，同时腰部和腹部都会出现酸痛的感觉，免疫力很低，一旦出现了气温降低或者升高，就容易出现感冒的症状，那就需要正确的方法及时帮助身体调理。

3、在日常的生活中，一定要避免吃那些寒凉的东西，尤其是从冰箱里直接取出来的冷饮或水果，要在常温状态下放置一段时间才可以吃，现在的年轻女孩子都喜欢穿低腰的裤子，这样腰和腹部长期的暴露在外面，很容易造成宫寒现象，要通过吃阿胶，红枣，桂圆等食物改善。