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人流后可以吃干贝吗



可以吃的




人流后是可以吃干贝的，这个对身体没有什么影响干贝是由扇贝晒干而成的食品，具有非常高的营养价值，吃了可以滋阴调胃，同时对于脾胃虚弱的人有一定的帮助。




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干贝的营养成分有哪些



干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。

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与新鲜扇贝相比，腥味大减。据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。




干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养。

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首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富的核酸，例如次黄苷酸;氨基酸的副产品，例如牛黄磷酸;各种各样的矿物质，例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。




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购买干贝时怎么挑选



有的人喜欢食用干贝但不一定会挑选，干贝大都是进口产品，选购时，应注意：




(1)颜色鲜黄，不能转黑或转白，有白霜的鲜味较浓;




(2)形状尽量完整，呈短圆柱形，坚实饱满，肉质干硬




(3)不要有不完整的裂缝。




干贝中优质新鲜的，呈淡黄色，如小孩指头般大小。

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粒小者次之，颜色发黑者再次之。干贝放的时间越长越不好。品质好的干贝干燥，颗粒完整、大小均匀、色淡黄而略有光泽。




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