相信很多妈妈都有宝宝吐奶的经历，这是正常的。所以妈妈们要学会正确的喂奶姿势，避免呛到宝宝。同时要注意自己的饮食，要清淡有营养。如果妈妈们的饮食不注意，可能会造成宝宝腹泻或消化不良。那么宝宝一直要吃吃了又吐怎么回事？哺乳期妈妈们的注意事项有哪些？

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宝宝一直要吃吃了又吐怎么回事

因为宝宝的胃是水平的，并且胃的入口处比较松弛，所以容易溢乳。另外宝宝吃奶的时候会吞进部分空气,如果不及时的拍背处理，就会导致吐奶。

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建议用正确的喂奶姿势，尽量采取母亲坐姿，妈妈把宝宝放在腿上，用手腕托着后背，让宝宝头枕着妈妈胳膊的内侧.妈妈用手托起乳房，待宝宝张开嘴时，把乳头和部分乳晕送入宝宝嘴中。

哺乳期妈妈们的注意事项

1、妈妈的饮食有可能改变乳汁的颜色

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如果妈妈吃了大量黄色或者绿色的蔬菜，有可能就会影响到乳汁的颜色。某些药物或是人工色素也会使乳汁的颜色发生改变，不用大惊小怪。不过，对于哺乳的妈妈，少食用添加了人工色素的东西还是必要的。

2、湿热会让乳汁更容易流出

在哺乳前用热毛巾放在乳房上敷一下，可以加速胸部的血液循环，刺激乳汁快速分泌。

3、阅读会帮助你放松

我们经常会建议妈妈在哺乳的时候要放松，但效果并不好。其实，有些简单的方法就可以让你放松，例如读书或是做填字游戏。这样可以有效地分散了注意力，让妈妈不用再惦记孩子到底吃了多少奶，还要喂多长时间，心情自然就放松了。找些自己喜欢的事情，放松就会很容易。

以上是针对宝宝一直要吃吃了又吐怎么回事和哺乳期妈妈们的注意事项的介绍，希望可以帮助到大家。同时为了提高母乳的质量，妈妈们的饮食一定要有营养，避免吃回奶的食物，如韭菜、花椒。并保持心情愉快，养成良好的作息习惯。让宝宝多多吸吮可以提高奶水的量。