在这个追求美的时代,女性不仅要求脸蛋漂亮,还要求有修长的双腿和丰满的胸部,这样才能称得上完美。脸蛋可以通过化妆来伪装,那么小胸平胸要怎么伪装呢?于是不少女性走上了丰胸的道路。只是怎么样才能丰胸呢?今天小编就给大家分享一些在家丰胸小妙招,助你快速摆脱平胸,完成丰胸梦!
怎么样才能丰胸一、食补丰胸
经过一个寒冬,春季即将来临时,多注意刺激乳房细胞发育、平衡女性荷尔蒙的食物,对于辅助丰胸,还是有一定的效果。譬如:充满维他命C的葡萄、西柚等,可以防止胸部变形;富含维他命E的芹菜、核桃等,有助胸部发育;而椰菜及葵花籽油等维他命A食物,则有利雌激素的分泌;牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成;锌、铁、钙、蛋白质则是必备的营养素。还有最重要的药膳类:红枣、山药、桂圆、川芎等,都有活血、补血、补气的效用。
怎么样才能丰胸二、按摩丰胸
1、涂抹波斯丽尔于掌心,右手以大拇指固定一边,虎口张开,另外左手四指合起来为一边,从右胸部的腋下沿著外围往中央打圈按摩,以防胸部外扩,一次做30下。左胸方法亦同。
2、手保持同样的形状,从右胸部开始。左手从外侧将右胸部向中央推,推到中央后,同时用右手从右胸部下方将左胸部往上推,要一直推到锁骨处。也就是说,两手交错著推右胸部。重复30次以后,四面八方往上推。再换左胸部。
3、右手做成罩子状,五指稍分开,能罩住胸部的样子。要稍稍弯腰,右手罩住胸部后,左手从背部沿著胸部下方往乳沟方向做滑推集中动作。重复20次。再换左胸部。
4、双手绕著右胸部做圆周形打圈按摩,按摩到胸部上,直到所有波斯丽#尔都吸收完为止,再换左胸。
按摩丰胸有一定的效果,但是单纯的按摩不能给胸部补充所需要的营养,所以丰胸效果不是很好,这就需要配合使用天然的丰胸产品—波斯丽尔。怎么样才能丰胸?波斯丽尔(官微bsle28
怎么样才能丰胸三、运动丰胸
1、跪地俯卧撑:双膝跪地,弯曲双腿,始终保持大腿与小腿间为90 度左右。两手撑地,两掌宽度约大于肩宽。慢慢曲肘,将胸部使劲贴地后起身。
2、双臂平举:身体直立,膝关节微曲,两腿分开与肩同宽,双手各拿1瓶矿泉水,两臂交替做向前平举的动作,在过程中记得保持平稳呼吸。以上两种方式都是重复8—10 次,每天做3 组。
俗话说“只有懒女人,没有丑女人”,要想拥有美丽就一定不能懒。知道了怎么样才能丰胸,我们就要付诸行动,不管你是先天发育不良还是产后引起的下垂、萎缩等问题,只要通过波斯丽尔,都可遇见最美的自己,彻底解决怎么样才能丰胸的问题,完成人生的蜕变。
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