宝宝今天4岁8个月22天

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随着宝宝一天天的长大。如果你想要和你的宝宝分床睡觉，就应该让宝宝自己逐渐去习惯。在你的宝宝第一次独睡成功之后，你一定要及时地给予鼓励和赞美，要夸奖宝宝的勇敢，并且也让别人鼓励宝宝，让你的宝宝意识到这是一件值得称赞的事情。

　　和宝宝分开睡觉对于培养孩子独立的人格很有帮助。

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让孩子适龄与父母分床，有助于培养你的宝宝的独立意识和自理能力，并促进心理的成熟发展。如果你的宝宝和你同床共睡，特别是夹在两个大人之间，虽然照顾方便，但会给你的宝宝健康带来伤害。因此，让你的宝宝自己睡觉是有利于他的健康。也有利于促进夫妇关系。其实家里增添了孩子，家庭生活的重心就都落到了宝宝的身上。

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由此，夫妻之间的沟通、交流及相互关心比起以前就减少了。

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经常是你一到晚上，就要哄宝宝入睡，遇到难缠的宝宝还要哄好长时间。

　　让宝宝独自睡觉不能一蹴而就

　　你想要和宝宝实行分床制，可以先从中午的小休开始做起，让宝宝午睡的时候自己一个人睡。再让宝宝慢慢习惯晚上自己一个人睡觉，等你的宝宝适应之后，再增加宝宝独睡的次数。如果你的宝宝的依赖性比较重，也可以先在你的房间里准备一张小床，让你的宝宝先在同一个房间的不同床睡，再制定从分床睡到分房睡的计划。你还可以做如下工作，让宝宝顺利地度过这个适应期。

　　你可以利用宝宝的想象力和主动性，跟宝宝一起布置宝宝的小房间或者小床，让宝宝觉得自己已经拥有了一个独立的空间，在这个空间里做什么都是自由的，是自己说了就算了。你也可以为宝宝准备他喜欢的大玩偶或者是软软的抱枕，让他可以借助拥抱这些玩偶更快地入睡。你要注意保证空间的交流，对宝宝的情绪要及时舒解。当宝宝开始独自睡觉的时候，家长要给宝宝建立一套睡前的习惯，比如说跟宝宝道晚安，给宝宝讲个小故事等等。

　　你要是不是告诉宝宝自己睡是长大的标志。刚刚要求宝宝独睡时，宝宝通常会有这样的想法：爸妈不要我了。所以你一开始就要跟宝宝说清楚：分开睡是一个人长大的标志，是勇敢的象征。