在自然界，没有好的土壤和环境，种子就没法顺利的生根发芽。

2018年，莹莹向公司申请了长假，在家休养调整半年后，正式开始备孕。莹莹每月用排卵试纸检测，一显示强阳便与老公同房，但每次都以失败告终，之后就去了医院做检查，被诊断出卵巢储备功能不足，医生建议莹莹做试管婴儿。

2019年，在朋友推荐下，莹莹联系了国内一家知名生殖中心，从检查、制定助孕方案到促排取卵、受精养胚一切顺利，但在胚胎移植前，医生通过宫腔盐水造影检测莹莹的子宫，发现内膜厚度仅6.7mm，医生不建议马上移植，因为这很可能会导致着床失败。

莹莹有些不解，子宫内膜6.7mm为什么不利于胚胎着床呢?那多少才适合呢?

子宫内膜与胚胎着床的关系?

我们经常把胚胎比喻成种子，子宫内膜比喻成孕育种子的土壤，若想让种子在土壤中顺利着床发育，不但要有适宜种子种植的条件，而且要有满足种子成长所需的营养。但子宫内膜是呈周期性变化的，不同阶段厚度不一样，不是所有阶段都适宜种子着床。以一个月经周期28天为例，子宫内膜周期变化可分为增生期、分泌期、月经期三阶段。

增生期在月经来潮时的第5-9日，是卵泡发育成熟的阶段。增生早期，内膜较薄，约厚4-6mm;增生中期，厚度可达到8-10mm;增生后期，子宫内膜会进一步增厚达到9-10mm。

分泌期在黄体形成后，孕激素作用下，子宫内膜呈分泌反应。分泌初期即女性排卵后的1-5天内，子宫内膜还会出现持续增厚的情况，而在排卵后的6-10天内，子宫内膜分泌明显增加，内膜厚度也出现改变，到分泌晚期，子宫内膜一般为5-6mm左右。

月经期即女性月经来潮的1-4天内，由于体内激素水平下降，女性子宫内膜会有一定程度的脱落，脱落的坏死细胞随经血排出，此时内膜厚度约为8-10mm。

面对受激素影响不断变化的内膜厚度，医学规定评估内膜厚度，均在卵泡发育成熟时进行。若检测出子宫内膜厚度在8~12mm之间比较适宜受孕，此时的内膜质地疏松柔软，血流丰富，能释放出充足的营养物质，是囊胚着床的理想时机。而莹莹的内膜厚度仅为6.7mm，内膜过薄，移植后囊胚即使侥幸着床，也可能因营养不足重新游离起来，导致试管失败。

什么造成子宫内膜厚度不达标?

医生会告诉你，子宫内膜薄也是不孕不育的原因之一，平常很难发现，因为没有明显的症状表现，建议是做专门的检测，才能及时的发现该种情况。

而一旦发现子宫内膜薄，又该如何调理呢？本文将全面的介绍一下子宫内膜薄的起因、危害及调理。

一、子宫内膜薄的原因

(1)内分泌严重失调

很多女性子宫内膜薄，是因为内分泌严重失调如孕激素不足，排卵障碍、雌激素水平偏低，生长激素缺乏等，从而致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，进而影响内膜厚度。内分泌严重失调又与女性的情绪有很大关系。长期处于紧张担忧的心理状态下，更容易导致内分泌失调。所以女性尤其是准备孕育孩子的女性，更要保持一种乐观、健康的心态。

(2)流产刮宫等对内膜造成损伤，粘连或缺失等

人流刮宫会使子宫内膜变薄。多次药流或人流动作过重都可能引起子宫内膜越来越薄。有的女性做完人流手术后，就没有来过月经，这说明人流手术严重伤害了子宫内膜。子宫内膜分三层，最上层是每个月都要剥落的，中间层和最底层并不剥落，如果中间层受到损伤，影响还不大，如果最底层受到损伤，那么后果就会比较严重。

(3)子宫发育畸形

子宫发育畸形也是子宫内膜变薄的一个原因，但是长期以来一直被人们忽略，临床上有的患者的子宫造影，已经不是倒梨形了，甚至是细长条。

(4)子宫内膜病变

子宫内膜的一系列病变也会导致子宫内膜变薄，如子宫内膜息肉，子宫内膜癌等。

二、子宫内膜薄的危害

(1)导致并发症

深圳试管后遗症

子宫内膜过薄会导致各种并发症的发生，比如会造成女性月经不调、宫血以及白带异常等症状的出现，给女性正常的工作和生活都会造成很大的影响。

(2)造成不孕

子宫内膜薄最大的危害就是导致不孕，因为子宫内膜的厚度和女性受孕有着很重要的关系，而一旦子宫内膜太薄就会导致受精卵很难着床，从而导致不孕症的发生。

(3)造成流产

子宫内膜过薄女性即使怀孕后期，也很有可能出现流产的情况。

三、子宫内膜薄的饮食调理

子宫内膜薄的女性饮食上要多吃富含天然雌激素的食物，要以豆类、谷类、薯类为主。可以适当补充干果、坚果类东西，如核桃、大枣、桂圆等。肉类食物上，多吃羊肉、乌鸡等肉类，少吃肥厚油腻、不易消化的肥肉。

四、子宫内膜薄的孕前调理

由于雌激素的刺激能够使子宫内膜发生增生而变厚，从而为受孕做预备，所以可以适当补充雌激素。

(1)如果是年龄因素造成的子宫内膜薄，通常通过补充生长激素来加以调理。

(2)如果是因为激素低而导致子宫内膜太薄，则应该在月经的第10天起补充雌激素。

(3)如果是由于黄体功能不足而造成的子宫内膜太薄，根据具体情况进行补充激素。

(4)如果是因为内膜受伤导致的子宫内膜过薄，通常情况下，要进行宫腹腔镜下的冷器械处理，严重时要进行内膜移植。

3、以豆类、谷类、薯类为主，减少食用肥厚油腻食物，影响身体吸收。榴莲、西柚、黑木耳可以适当吃，经济情况允许可以适当购买鹿胎膏、雪蛤、蛋白粉、燕窝、阿胶、蜂皇浆食用，对子宫内膜薄有一定的好处。