其实夜奶也是分为无效和有效的，有些时候宝宝吃夜奶并不是因为饿了，吃夜奶只是一种安抚方式，那么，无效夜奶和有效夜奶有什么区别？怎么分辨无效夜奶和有效夜奶？下面爱宝宝育儿网小编就来说说。

无效夜奶和有效夜奶有什么区别

其实宝宝每次夜奶是有区别的，有的是“有效夜奶”，就是宝宝确实是饿了，需要补充能量，就要喂饱之后再哄睡。

有的则是“无效夜奶”，宝宝其实不饿，只是想让妈妈给些安抚，这时宝宝不需要抱起来，只要拍一拍，哄一哄，就能继续睡着。

这就需要妈妈细心观察宝宝，哪种情况是真的饿，哪个时间是宝宝寻求安抚。

宝宝断夜奶的信号

1、宝宝睡眠变规律了；一般来说，小宝宝在六个月左右就会出现规律的睡眠，宝宝吃夜奶是一种习惯，并不是因为饿了，宝妈可以用白开水代替或者轻拍宝宝，达到进入睡眠的状态。

2、宝宝适应辅食；给宝宝添加辅食之后，宝宝对奶的需求就会降低一些了，加上辅食不容易饿，宝宝基本上不会被饿醒，晚上睡眠自然好一些。

3、宝宝长牙；宝宝长牙时间也是不规律的，当宝宝长牙的时候，也就是时候断夜奶了，夜奶对长牙的宝宝不太好，容易有龋齿。

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给宝宝断夜奶需要注意什么

断夜奶，对于宝宝来说终究是个比较大的变化。要想让他轻松点接受，方式要柔和，速度要和缓。

1、睡前要吃饱，间隔再拉长。

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睡前吃的多一些，饥饿感来的就会晚一些，慢慢让他适应拉大两次喂奶的间隔，给断夜奶过度。

2、减少人为干扰，做适时适当的安抚。

让宝宝睡小床，不要紧紧挨着妈妈，降低母乳甜美气味的强大吸引力；小床上有点动静，不要马上就去拍哄喂，人家兴许只是想翻个身，动静大点先采用轻拍方式，实在不行再哺乳。

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3、减少夜间喂养量，把夜间还给睡眠。

与睡前吃饱相辅相成，逐渐减少夜间奶量，母乳妈妈可以减少喂养时间，配方粉喂养可以冲的少一点，逐渐淡化夜晚与吃奶的联系，建立夜晚与睡眠的联系。

4、爸爸身旁陪睡。

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这个时候，爸爸的出现，不但可以转移宝宝对妈妈的绝对关注，还可以降低妈妈对宝宝的于心不忍。小宝宝对妈妈的需求多，很多事情只能妈妈做，这里爸爸们可以主动请缨啦。

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