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孕妇孕酮低吃什么补得快：大豆等豆类食物

孕妇发现孕酮低可以吃大豆等豆类食物补充孕酮。因为大豆含有丰富的大豆异黄酮和天然的维生素E，这两种成分可以帮助孕妇自身产生孕酮，解决孕酮低的问题。另外大豆里还含有丰富的植物蛋白质，可以提高自身的免疫力，减轻疲劳的症状。大豆还含有钙、铁、磷等微量元素，对胎儿的发育有好处。

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孕妇孕酮低吃什么补得快：含果胶、膳食纤维的水果

孕妇孕酮低可以适当吃一些含果胶、膳食纤维的水果，比如猕猴桃、柚子、草莓等，这些水果中含有大量的维生素C和维生素E，可以帮孕妇让孕酮达到正常水平。另外，这些水果还有如下的优点，这些对孕妇和胎儿都是有好处的。

(1)色鲜味香能促进食欲。

(2)含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。

(3)含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。

(4)所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

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孕妇孕酮低不能吃什么

孕妇孕酮低要注意，这些食物要少吃，尽量不吃。

1、吃辛辣、动物血及热性食物：比如蒜、姜、胡椒、咖喱、肉桂、酒、咖啡、桃等。

2、寒性食物：比如田螺、河蚌、蟹等寒性食物尽量不吃，柿子、西瓜、香蕉等寒性水果尽量少吃。

3、烟酒，怀孕的女性是不应该吃的。

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孕妇孕酮低吃什么药：服用地屈孕酮片或注射黄体酮

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