“ 书米 ”们好，我是书单课堂的产品经理白小白。文末准备了几本实体书，免费送给大家哦。

　　等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。

　　——毕淑敏

　　01

　　前两天，小白看到一条新闻：

　　辽宁一名女子，和老公结婚20多年了，有两个儿子。本来生活很幸福，但不幸的是，在一次检查中，她却被查出乳腺癌。

　　在这种需要陪伴的时刻，她的老公本该陪她一起渡过难关。

　　意外的是，她的老公知道消息后就失踪了，除了手术时候送来的2000元钱，彻底跟老婆断了联系。到最后甚至把她的微信都拉黑了。

　　这世界上，不到紧要关头，你永远不知道跟自己日夜相伴的是人是鬼。

　　对于男子的行为，小白不想做任何评论，毕竟天道好轮回，苍天饶过谁。

　　但是，真的替很多女性感到不值。

　　女性这个群体，往往被赋予了很多的责任，特别是在新时代。

　　家庭和工作的双重压力下，很多女性把自己放在了最后，不断透支着自己的健康。

　　正如手机前的你，知道孩子的一举一动，老公的日常也安排的井井有条，家人的大病小病如数家珍。

　　可是，自己的身体，你有多久没有关心过了？

　　最近看到了一组数据：

　　在中国，每10名女性就有一位患有乳腺癌、或者认识患有乳腺癌的朋友。

　　全球至少有一亿七千万女性正在经受痛经和不孕的困扰。

　　你根本不知道你离身体垮掉有多近。

　　我身边的女性朋友，几乎个个都有这些问题：月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤……

　　大小毛病不断，又没办法解决。

　　实际上，所有的疾病，甚至癌症，大都因为我们对自己正在垮掉的健康视而不见，毫不作为。

　　我们最近采访了3位女性，从20岁到48岁，她们都曾或多或少，曾经经历过女性疾免疫性不孕最好的医院病的困扰。

　　她们想用亲身经历告诉你：女人对于健康的重视，仅限于讨论各种疾病是远远不够的。发病诱因是什么，以及如何预防疾病，才是每个女人必须关注的问题。

　　人的一生可以干很多蠢事，但最愚蠢的一件事，就是忽视健康。

　　（注：为了保护采访对象，以下案例，均为化名。）

　　02

　　痛经不是病

　　喝点红糖水就好了

　　Amy：23岁、痛经、编辑、广州

　　我有三个非常不好的生活习惯：加班、熬夜、不按时吃饭。

　　第一次来月经的时候，看到内裤上的血，以为自己得了癌症，在脑子里把遗书都构思好了。

　　母亲看到后淡定地给了我了一包卫生巾，告诉我月经来了，垫上就好了。

　　这是我对例假的第一印象。

　　从此以后，每个月，我都要接受它的折磨，少则几天，多则半个月。

　　读书时学习压力大，例假时经常痛出一身冷汗，吃了止痛药才能勉强蜷缩在床上休息。

　　母亲也很心疼，但是她说，痛是女人的使命，没人能避免，生完孩子就不痛了，只能去厨房帮我煮一碗红糖水。

　　这是我对例假的第二个印象。

　　毕业后，在互联网公司上班，加班熬夜成常态，甚至记不住自己的生理期。

　　直到前段时间，公司例行体检，我查出了严重的子宫内膜异位症。

　　医生说，这病就是忍出来的，一痛经就憋着，憋个十几年，以后怀孕就难了。

　　医生说得淡定，我吓得要死。

　　相信很多女孩和我一样，对自己身体状况的了解只有两个来源：一是学校为数不多的生理课，二是母亲的经验之谈。

　　只有在生病后才发现，原来痛经，不是女人的常态，而是一种病。

　　03

　　“我控制不了我自己”

　　李姐：47岁、更年期综合征、小学老师

　　我今年47岁了，是个小学老师，近一年来，我先是出现月经紊乱，经常是2-3个月来1次，来了就不走；

　　现在月经又不来了，继而又出现阵发性潮热、出汗，身上好像有蚂蚁在爬，奇痒难受。

　　到了晚上整夜都无法入眠。

　　以前免疫性不孕检查项目工作精力充沛，现在一到下午，我就浑身一点劲儿都没有，做事丢三落四，记忆力极差。

　　不知为什么，我心中好像揣着一团烈火，随时准备爆发。

　　看家里的一切都不顺眼，以前听话的孩子对我越来越冷漠，以前体贴的丈夫开始嫌弃我。

　　上周末，我在家里做卫生，丈夫则在一旁悠哉悠哉地看着报纸。

　　看着水槽里没洗的碗，垃圾桶里没倒的垃圾，我的火气一下子就上来了。

　　声嘶力竭地开始和他吵架，他受不了我随时爆炸的脾气，甚至提出离婚，最后在孩子的调节下才作罢。

　　我知道是我不对，但是我控制不住自己。

　　忍着，憋得喘不过气；发火，影响同事和家庭和睦。

　　我不知该怎么办才好！

　　04

　　“一句话，捡了一条命”<免疫性不孕最好的医院/p>

　　珍珍|38岁，乳腺癌，家庭主妇，湖北

　　我今年38岁，是大家眼里的好妻子、好妈妈，每天忙于丈夫孩子的衣食住行，眼里只有生活的一地鸡毛。

　　一年前，我洗澡的时候，在胸部摸到若隐若现的肿块。

　　考虑到我们家里没有乳腺癌的家族史，我也生过孩子，就没多想，去医院开了点乳腺增生的药。

　　女儿假期回家，我不经意间提起胸部的不适，女儿立即警觉起来。

　　她按照生理健康课上学到的知识，帮我做了检查。

　　突然，她的神情突然凝重起来，推着我马上到医院做了彩超。

　　最后确诊为：乳腺癌早期，经过治疗，我的病情得到了很好的控制。

　　直到现在，听到”乳腺癌“三个字的时候，我还心有余悸。

　　我一直在想，幸亏女儿及时发现，如果再晚点……

　　05

　　珍珍成功抗癌的例子，让有小白感慨良多。

　　协和张羽曾说，哪怕你是一位知识女性，你对自己身体的了解，也不足5%：

　　经量越多，真的是排毒越好吗？小心是子宫出了毛病

　　出现发烧、腹痛等症状真的是忍忍就好吗？可能永远失去做母亲的权利

　　私处护理，真的洗洗更健康吗？其实可能会适得其反，严重破坏阴道菌群平衡

　　女性这一生，遇到的健康问题不计其数，如果总是被动接受，遇到一个解决一个，是万万不行的。

　　为此，小白采访了协和医院妇产科副主任医师张羽。

　　张羽

　　中国协和医科大学妇科肿瘤学博士

　　北京协和妇产科副主任医师

　　在协和临床一线“战斗”20余年，有着丰富的实战经验，堪称中国最顶级的妇产科医生之一。

　　?性活跃期：做好科学避孕，就可以把身体伤害降到最低。

　　?生育期： 科学生产和养护，就可以抓住改变体质的第二次机会。

　　每一个时期身体都会出现某种高发问题，并同时释放求救信号。如果懂得一点健康知识，健康就是可以被掌握的。

　　女性专属健康课重磅上线

　　为了帮助女性活得更健康，小白邀请了北京协和医院著名的妇产科副主任张羽老师，真心实意地为书单400万女性书友量身定制了一堂女性专属的健康课。

　　张羽老师将结合自己上万个临床接诊案例和20余年专业医学研究，用这堂精品课，告诉每位女性在人生每个关键期需要做的关键事情。

　　你只要：听话，照做，就能顺顺利利度过每一个生命时刻。

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　　60余种妇科常见案例，教你预防：

　　月经不调、妇科炎症、怀不上/意外怀孕……

　　白带异常、乳腺增生、卵巢囊肿、更年期综合征、妇科肿瘤……

　　女人这一生，就是和各种蠢蠢欲动的疾病做斗争的一生。生病不可怕，在关键时期采取有效的措施，是“逆袭”的王道。

　　真实的接诊故事，教你筛查：

　　所讲病例均为门诊真人真事，不讲医学原理、不讲学术名词。

　　让你对的上自己的症状，听的懂老师的解释、找的到可行的解决方案。

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　　收听说明

　　课程内容：本课程共24节音频，可永久反复收听。

　　课程服务：大家可以关注公众号“书单课堂”（ID：bxbclass），收听课程，进行课程咨询、查看课表。

　　随时观看：在“书单课堂”公众号子菜单“我的课表”查阅课程，不限时间和次数。可以利用任何时间，随时观看，与家人分享。

　　特别声明：本课程为虚拟产品，一经售出概不退货。

　　为了帮助大家更好地了解女性健康

　　我们为大家准备了几本

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