孕妇容易在怀孕中晚期出现便秘，导致便秘的原因有雌孕激素水平的变化，以及腹盆腔脏器位置的角度改变。孕妇出现便秘以后应当进行生活方式的调整以及药物治疗。

1、生活方式的调整：需要注意心平气和、细嚼慢咽，增加富含纤维素的饮食，以及水果。水果中建议增加富含纤维素的水果，如苹果，苹果中富含大量可溶性纤维，把它称为果胶。纤维素可以吸收水分，使大便保持松软。