孕期学到不少专业名词，到了哺乳期，妈妈们又会接触到一个非常专业的词语，就是奶阵。奶阵是指母乳喂养的妈妈会突然乳房感到有几根茎隐约膨胀而伴有轻微胀痛，随即就会有奶水流出。奶阵并不是每个妈妈都有的，有无奶阵也不代表奶水是否充足。

如果一直以来都有奶阵的妈妈，突然奶阵消失了，代表奶水在减少，也可以说奶阵突然消失是奶水减少的信号，应该引起重视。是什么原因导致奶阵突然消失了呢？答案就在下文，赶快来找找原因，别再让奶水继续减少。

突然没奶阵了怎么回事

奶阵突然消失的原因

1、进食了回奶食物。比如花椒、茴香， 麦芽糖、韭菜等；寒凉的食物比如螃蟹、苦瓜等；能回奶的母鸡、带雌激素的食物等。回奶的食物无处不在，就连外面卖的葱油饼、含茴香苗的水饺都有可能引起奶阵消失。

2、生气。生气不光会让妈妈的奶量变少，还会让妈妈奶阵变少。奶量少，宝贝的粮食就少了。奶阵少，宝贝就不容易大口吃到奶了。生气的时候，肾上腺皮质类激素分泌增加，它对泌乳激素分泌有抑制作用。还会让催产素分泌水平降低，让奶阵不容易产生。好消息是，生气造成的回奶是暂时的不是永久的，由体内激素水平导致的变化，一旦激素水平恢复正常，泌乳也就恢复了。