宝宝今天3岁11个月16天了

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这个时候宝宝会跑会跳，特别喜欢在家里跑动，所以妈妈需要对宝宝的活动时刻留意，三岁这个时间段是宝宝受伤的高发期，要注意让宝宝健康玩耍，避免出现受伤的问题。　　宝宝运动能力在提升　　三岁的宝宝运动能力不断提升，跳跃能力增强，可做向上纵跳、立定跳远的动作。如今的宝宝喜欢跑动和跳动，这就增大了宝宝受伤的可能性，所以需要特别留心，让宝宝远离受伤的危险，妈妈们需要注意到的预防措施是什么呢。　　要选择合适宝宝的运动　　三岁的时候可以适量带宝宝出去外面玩，在户外宝宝可以选择的活动方式有很多，像单脚跳、双脚跳、慢跑、藏猫猫、过家家、拍球、踢球、骑三轮车或四轮车等运动或游戏。你要不时提醒宝宝不要从高处往下跳或快跑。　　同时，妈妈要注意让宝宝做一些合适的运动，千万不能是一些危险的运动，以贴合宝宝的年纪为准。像是攀爬杆架，跳跃等动作最好是不要做，还要注意不让宝宝运动得过大，以免造成肌肉损伤，或者肌肉疲劳，让宝宝容易摔倒。　　要选择适合宝宝运动的鞋子　　宝宝的鞋子要以大小适合，轻便舒适为主，这样有利于宝宝做一些奔跑等动作，太大或者太小都会造成宝宝运动中出现危险。而且要注重舒适度，鞋子不能弄伤宝宝的脚。　　要让宝宝在安全的家居环境中成长　　首先是家里的门和窗子，宝宝容易在开关门中发生夹伤，使用门防夹软垫可以避免此类危险。窗户不要放梯子之类的东西，让宝宝不能爬到窗户上。最好让宝宝远离窗帘绳，以防绊倒宝宝。其次在浴室要铺上防滑垫或防滑毯，养成一有水渍就马上擦干的习惯，让地板保持干燥，减少宝宝滑倒的危险。要特别留意宝宝走到阳台上。阳台的栏杆要足够高，使他不易攀爬。阳台栏杆间的宽度也要不易宝宝钻出去。家具也要摆好，不要干涉到宝宝的活动，边角尖锐的最好加上防护垫子。

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